« 「ドイツリスク」 「夢見る政治」が引き起こす混乱 三好 範英 | トップページ | 「いつまでもデブと思うなよ」 岡田斗司夫 <5> »

2016/02/17

「気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ」<11>

<10>よりつづく

79421146
「気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ」 <11>
リズ・ダベンポ-ト/平石律子 2002/09 草思社 単行本 222p

第一週 準備ステップ 空きスペースをつくる その2

1)やり始めてみれば、あるわあるわ、次から次と出てくる。しかも、どれもが微妙な存在ばかりだから、なかなか難しい。捨てていいのか悪いのか。取っておくべきなのか、すでにゴミなのか。その辺の判断がむずかしい。

2)というか、大体が、すべてゴミだから残っていたのだから、リズ・ダベンポートが言うように、95%はゴミなのだ。そこんところを納得するために、必要なのが、このプロセスである。

3)いつもだと、中途半端にして終わらせて次のステップに行ってしまっていた。今回は、一週間に1ステップずつ進めていく予定。まだまだ諦めずに、やるぞー。

4)「保存箱」とか「想い出の品」なんてのは、基本、日和見主義である。明日にのばしているだけで、本格的な解決にはならない。一度、これらに入ってしまった資料類は、もう一度ひっくり返して、「すぐやるもの」か「あとでやるもの」の二つに分ける。

5)「すぐやるもの」は基本、今週なり今月なりにやらなければならないもの。すぐに出てくるようにしておかなくてはならない。

6)「あとでやるもの」はやや怪しい。どれもこれも、だいぶ前からの「懸案」事項なのである。たしかに大切ではあるけれど、もうやるタイミングを失っているんではないか・・・・? おそらくそうなのであるが、それを確かめるためにだけ、まずは「あとでやるもの」に入れておく。

7)一気にやったつもりではあるが、まだまだある。ああ、あそこもここも、あるなぁー。とにかく今週は、徹底的に「空きスペース」を作るぞ~~。

8)と、ここまで来て、ひとつ感じるところがあった。「空きスペース」を作るのは、事務所や机まわりのスペースだけでいいんだろうか????

9)いつもは、平身低頭で、慇懃無礼にふるまっているつもりの自分ではあるが、ふとしたことで、感情が爆発した。今回は、こちらが感情をぶつける番である。あれあれ、私にも、まだまだこんなに「怒り」のエネルギーが残っていたの・・?

10)自分でもびっくり。これはいかん。これは、私自身カタルシスのリリースが必要だ。

11)陽気もすこしづつ暖かくなってきて、体も活動的になりつつある。ここでそろそろダイナミック瞑想にスライドしていこうかな。

12)こころにも空きスペースが必要である。

<12>につづく

|

« 「ドイツリスク」 「夢見る政治」が引き起こす混乱 三好 範英 | トップページ | 「いつまでもデブと思うなよ」 岡田斗司夫 <5> »

14)じゃこうねずみ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 「気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ」<11>:

« 「ドイツリスク」 「夢見る政治」が引き起こす混乱 三好 範英 | トップページ | 「いつまでもデブと思うなよ」 岡田斗司夫 <5> »