「気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ」＜9＞

＜8＞よりつづく

「気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ」　＜9＞
リズ・ダベンポ-ト／平石律子 2002/09 草思社 単行本 222p

準備ステップ　空きスペースをつくる

１）さて、不思議なもので、バルド瞑想の49日間が終了間際になって、自然とこちらのリズ・ダベンボード瞑想の49日間がスタートしている。整理するのだ。すっきりするのだ。そして、必要なものを、必要な所に配置するのだ。

２）空きスペースをつくる。これは大事なことだ。いままで、この本を一気に読んでしまうことが多かったが、今回は、これを瞑想として49日間かけてやろう。一つのステップにじっくり一週間を使うのだ。

３）日曜日からすでに始まっているが、まずは、要らないものをどんどん捨てている。捨てているというより、すでに入らなくなって捨てなくてはならないのに、ただサボっていただけなのだ。最新のものだと数日前、古いものだと数年前から10年近くサボっていたものもある。

４）これではいけない。これでは我がSOHOもデジタルゴミ屋敷になってしまう。使用期間の過ぎたパンフレットを捨て、終了したプロジェクトの資料も捨てる。机の中は、不要なものだらけ。まずは、他の箱にうつし、必要なものだけを残す。

５）必要なものは、これまで使ってなかったファイル棚に整理する。ラベルもつけ直す。これだけでも、だいぶ空きスペースができた。

６）「すぐやるもの」、「あとでやるもの」、「保管箱」、「思い出の品」の箱を作る。作るというか、これまで使ってきたものを、再点検し、さらに再活用する。

７）大体はできた。だが、いつもはここから「大体できた」から、次のステップへ、あまりに早く進み過ぎた。今回は、ゆっくりやろう。リズ・ダベンボードのガイド通り、このステップに一週間をかけて、ゆっくりやろう。

＜10＞につづく