「高血圧の最新治療」 よくわかる最新医学 宗像 正徳(監修)

「高血圧の最新治療」 よくわかる最新医学
宗像 正徳(監修)　2012/05　主婦の友社　単行本（ソフトカバー） 192ページ
No.3736★★★★☆

１）アラ還連中が集まると、すぐに話題になるのは、健康のこと。みんななにかかにかのビョーキを持っている。いや、実は、もう何年も前にこれこれのことがあって、と告白合戦になることもある。こうなってくると、俺のほうが重病だ、いやぁ俺の方が凄いだろう、と、ビョーキの自慢合戦ｗ

２）その中でも一番入りやすいのは血圧の話。いずれ健康診断などでもアラ還以降は、医療機関もうるさく言ってくる。これがまずは一つの入口。

３）「血圧コントロールの基本。食生活チェック！」（p66）では20の質問。基本はつまり全部「はい」で満点なら「理想的」なのだが、そんな生活を送っている人なら、まずはこんな本は読まない。最近の私なら、まずまずの点数は取れるのだが「改善の余地あり」にランクされる。でも、満点をとる方法はもう分かっているんだよねぇ。ただ実行力が足りないだけだ。

４）「血圧を上げる？　上げない？　毎日の生活習慣をチェック」(p101)でも、結局は「改善の余地あり」。あれもこれも、って、結局はほとんど常識的なことでしかない。それらをひとつひとつできるのであれば、誰でも「理想的」の満点を取れるはずなのだ。実行力がないから、生活習慣病なんだよなぁ。わかっちゃいるんだよ、じいちゃんだって。

５）「高血圧の治療のために降圧薬を飲む場合は？」あたりもお勉強になる。とくにその種類。へぇ、そういうシステムになっているんかい、と納得の連続。ただ、いちいち覚えてはいられない。まぁ、お医者さんから出された薬を、素直に飲んでいくしかないよなぁ、シロートは。